Laos mit der Bahn: von Vientiane nach Luang Prabang Laos Rundreise 2 Wochen (14 Tage)

14 Tage, 5 Stopps an 4 Orten, rund 750 km meist mit der Bahn, Reisezeit Dezember bis Februar. Geschätzt 1.500 € für dich, ohne Flüge.

Laos allein und fast alles mit der neuen Bahn nach Norden. Nach der Hauptstadt Vientiane folgt Vang Vieng mit Karstbergen, Höhlen und dem Nam Song, dann vier Nächte in Luang Prabang, wo die Mönche im Morgengrauen zum Almosengang durch die Straßen ziehen. Ein Bus bringt dich nach Nong Khiaw am Nam Ou, zurück nach Vientiane fährst du über Luang Prabang wieder mit dem Zug.

KI-generierter Vorschlag ohne Gewähr. Prüf Öffnungszeiten, Preise und Einreiseregeln vor der Reise.

Carved Buddha statues under blue sky in Vientiane, Laos, showcasing ancient art.
Vientiane. Foto: Forst Horst, Pexels

Vientiane

Tag 1–4, 3 Nächte

Verschlafene Hauptstadt am Mekong.

  • Pha That Luang

    Die goldene Stupa ist das Nationalsymbol und steht im Staatswappen. König Setthathirath ließ sie 1566 errichten, nach Zerstörungen durch siamesische Truppen 1828 wurde sie in den 1930er Jahren neu aufgebaut. Schultern und Knie sollten bedeckt sein.

  • Patuxai (Siegestor)

    Das Tor nach Pariser Vorbild ehrt die Kämpfer für die Unabhängigkeit von Frankreich. Gebaut wurde es 1957 bis 1968 mit Zement, den die USA für einen Flughafen bezahlt hatten, daher der Spitzname „senkrechte Landebahn“. Von oben überblickt man die Stadt.

  • Mekong-Ufer und Nachtmarkt

    Im Uferpark zeigt die Statue von König Anouvong über den Fluss nach Thailand. Jeden Abend bauen Händler unter roten Dächern den Nachtmarkt auf, mit Kleidung und Kunsthandwerk. An der Uferstraße grillen Garküchen Fisch mit Zitronengras, dazu gibt es Beerlao.

Übernachten entlang des Mekong Ufers.

Tagesplan für Tag 1 bis 4

  1. Tag 1AnkunftAnkunft und erstes Ankommen

    Ankunft am Wattay International Airport (VTE), Transfer zum Hotel. Nach dem Einchecken genießt du ein erstes Ankommen in Vientiane und lässt den Tag entspannt ausklingen.

  2. Tag 2Pha That Luang, Patuxai und Mekong-Promenade

    Am Vormittag besuchst du das Wahrzeichen Vientianes, die goldene Stupa Pha That Luang. Danach geht es zum Patuxai, dessen Aussichtsplattform du über die Innentreppen erreichst. Am späten Nachmittag schlenderst du die Mekong-Promenade entlang und isst mit Blick auf den Fluss zu Abend.

  3. Tag 3Buddha Park & Tempel der Hauptstadt

    Nach dem Frühstück fährst du die 25 Kilometer flussabwärts zum Buddha Park, einer Sammlung buddhistischer und hinduistischer Betonskulpturen aus den 1950er Jahren; der Bus 14 ab dem Terminal am Talat Sao braucht gut eine Stunde. Gegen Mittag bist du zurück in der Stadt und siehst dir den Talat Sao an, der trotz des Namens Morgenmarkt bis in den Nachmittag geöffnet hat. Danach folgen der Wat Si Saket mit seinen Tausenden Buddhafiguren, der schon um 16 Uhr schließt, und das COPE Visitor Centre, das über die Blindgänger aus dem Krieg informiert. Den Abend verbringst du an der Mekong-Promenade.

  4. Tag 4AbreiseAbschied und Weiterreise

    Den Vormittag hast du noch in Vientiane, etwa für einen letzten Gang an der Mekong-Promenade. Danach fährst du mit dem Zug weiter nach Vang Vieng (ca. 1 Stunde); der Bahnhof liegt außerhalb des Zentrums, plane die Fahrt dorthin mit ein.

2 Tipps für Vientiane

Miete für kurze Strecken ein Fahrrad oder einen Roller, um die Stadt auf eigene Faust zu erkunden. Achte auf den Verkehr!

Probiere unbedingt das 'Khao Piak Sen', eine traditionelle laotische Nudelsuppe, die du an vielen Straßenständen findest.

Mit dem Zug nach Vang Viengrund 130 km, etwa 1 Stunde

A breathtaking aerial view of a lush green mountain valley with winding roads and dramatic landscapes.
Vang Vieng. Foto: Sydney Haws, Pexels

Vang Vieng

Tag 4–7, 3 Nächte

Karstberge, Lagunen und Fluss-Tubing.

  • Tubing und Kajak auf dem Nam Song

    Auf einem Lkw-Schlauch treibt man vom Einstieg nördlich des Orts zurück nach Vang Vieng, in der Trockenzeit gemächlich über mehrere Stunden. Die Partyszene früherer Jahre gibt es nicht mehr. Kajaktouren verbinden die Strecke oft mit einer Wasserhöhle.

  • Blue Lagoon 1 und Tham Phu Kham Cave

    Rund 7 km westlich des Orts füllt eine Quelle das türkisfarbene Becken, von einem Baum springen Badende ins Wasser. Ein steiler Pfad führt in gut 15 Minuten zur Höhle Tham Phu Kham mit einem liegenden Buddha; für den hinteren Teil braucht man eine Lampe.

  • Aussichtspunkt Pha Ngern

    Der Pfad jenseits des Nam Song, gut 4 km außerhalb, steigt steil durch Wald, an den schwierigsten Stellen mit Bambusgeländer. Nach 30 bis 60 Minuten blickt man über Fluss, Ort und Karstfelsen. Wer zum Sonnenuntergang bleibt, braucht für den Abstieg Licht.

Übernachten im Zentrum nahe dem Fluss.

Tagesplan für Tag 4 bis 7

  1. Tag 4AnkunftAnkunft und Fluss-Erkundung

    Vormittags fährst du mit der Laos-China-Eisenbahn von Vientiane nach Vang Vieng (~1 h). Nach dem Check-in in deinem Hotel erkundest du die Stadt und genießt den Nachmittag am Nam Song Fluss, vielleicht bei einer entspannten Bootsfahrt.

  2. Tag 5Lagunen, Höhlen, Kajak

    Heute steht ein Besuch der berühmten Blue Lagoon 1 auf dem Programm, wo du schwimmen und von Bäumen ins Wasser springen kannst. Direkt daneben erkundest du die Tham Phu Kham Cave. Am Nachmittag kannst du eine Kajak-Tour auf dem Nam Song unternehmen.

  3. Tag 6Aussicht und Höhlenpool

    Vormittags steigst du zu einem der Aussichtspunkte über dem Ort, etwa dem Pha Ngern Viewpoint, und blickst über den Nam Song und die Karstberge. Am Nachmittag besuchst du die Tham-Chang-Höhle und kühlst dich danach im Quellbecken an ihrem Fuß ab.

  4. Tag 7AbreiseAbreise nach Luang Prabang

    Am Vormittag hast du noch Zeit für einen kleinen Ausklang oder letzte Einkäufe. Anschließend trittst du die Weiterreise per Zug nach Luang Prabang an (~50 min).

Ein Tipp für Vang Vieng

Packe Badesachen und einen Dry Bag für alle Flussaktivitäten ein, um deine Wertsachen zu schützen.

Mit dem Zug nach Luang Prabangrund 140 km, etwa 50 Minuten

Beautiful Wat Xiengthong temple with ornate architecture in Luang Prabang, Laos.
Luang Prabang. Foto: Stephen Leonardi, Pexels

Luang Prabang

Tag 7–11, 4 Nächte

Almosengang der Mönche im Morgennebel.

  • Wat Xieng Thong

    Der Tempel von 1560 steht an der Spitze der Halbinsel, wo der Nam Khan in den Mekong mündet. Die Dächer des Sim reichen fast bis zum Boden, an seiner Rückwand stellt ein Glasmosaik den „Baum des Lebens“ dar. Eine Halle birgt den königlichen Leichenwagen.

  • Tak Bat (Almosengang der Mönche)

    Bei Sonnenaufgang ziehen die Mönche barfuß durch die Altstadt und nehmen Klebreis entgegen. Zuschauer halten Abstand, stellen sich nicht in den Weg und fotografieren ohne Blitz. Reis von den Händlerinnen an der Strecke sollte man nicht kaufen.

  • Kuang-Si-Wasserfälle

    Rund 30 km südlich der Stadt fließt das Wasser über Kalksinterstufen in türkisfarbene Becken, in einigen darf man baden; in der Trockenzeit ist es am klarsten. Am Eingang nimmt eine Bärenstation Kragen- und Malaienbären auf, die Wilderern abgenommen wurden.

Übernachten in der Altstadt.

Tagesplan für Tag 7 bis 11

  1. Tag 7AnkunftAnkunft und Altstadt-Bummel

    Vormittags fährst du mit der Laos-China-Eisenbahn von Vang Vieng nach Luang Prabang (~50 min). Nach dem Check-in erkundest du die Altstadt und genießt am Abend das bunte Treiben auf dem berühmten Nachtmarkt, wo du lokale Handwerkskunst und Street Food findest.

  2. Tag 8Mönchsprozession und Königsresidenz

    Früh am Morgen, bei Sonnenaufgang, beobachtest du den Almosengang der Mönche (Tak Bat); halte dabei Abstand und fotografiere ohne Blitz. Danach besuchst du den königlichen Palast, der heute das Nationalmuseum beherbergt, und den Wat Xieng Thong von 1560 mit seinen tief heruntergezogenen Dächern und dem Lebensbaum-Mosaik an der Rückwand.

  3. Tag 9Kuang-Si-Wasserfälle und Kochkunst

    Heute steht ein Halbtagesausflug zu den Kuang-Si-Wasserfällen auf dem Programm. Schwimme in den natürlichen Becken, wandere die Kaskaden hinauf und besuche das Bärenrettungszentrum. Den Nachmittag verbringst du entspannt in der Stadt oder bei einer laotischen Kochklasse.

  4. Tag 10Mekong-Fahrt und Sonnenuntergang

    Mit dem Boot fährst du auf dem Mekong zu den Pak-Ou-Höhlen, in denen Tausende Buddha-Statuen stehen. Auf dem Rückweg hältst du in einem Dorf am Ufer, wo Reisschnaps gebrannt oder Stoff gewebt wird. Am späten Nachmittag steigst du auf den Mount Phousi und siehst von oben die Sonne untergehen.

  5. Tag 11AbreiseAbschied und Weiterreise

    Am Vormittag frühstückst du ein letztes Mal in Luang Prabang und gehst vielleicht noch ein Stück am Fluss entlang. Danach fährst du mit dem Bus weiter nach Nong Khiaw (ca. 3 Stunden).

3 Tipps für Luang Prabang

Beobachte die Mönchsprozession respektvoll aus der Ferne, halte Abstand und kleide dich angemessen (Schultern und Knie bedeckt).

Auf dem Nachtmarkt ist Feilschen üblich und gehört zum Einkaufserlebnis dazu. Beginne mit etwa der Hälfte des geforderten Preises.

Nimm ausreichend Wasser mit, besonders bei Ausflügen zu den Wasserfällen oder Wanderungen.

Mit dem Bus nach Nong Khiawrund 110 km, etwa 3 Stunden

A boat on the misty Nam Ou river surrounded by mountains in Nong Khiaw, Laos.
Nong Khiaw. Foto: Mykhailo Petrushchak, Pexels

Nong Khiaw

Tag 11–13, 2 Nächte

Steile Karstberge über dem Nam Ou.

  • Bootsfahrt nach Muang Ngoi

    Flussaufwärts fahren Langboote in gut einer Stunde zwischen Karstwänden nach Muang Ngoi, einem Dorf, das lange nur über den Nam Ou zu erreichen war. Von dort führen Wege zu Dörfern und Höhlen in der Umgebung.

  • Aussichtspunkt Pha Daeng

    Der steile Waldpfad führt vom Ortsrand in ein bis anderthalb Stunden auf den Gipfel über dem Dorf. In der kühlen Jahreszeit liegt morgens oft Nebel im Tal, aus dem die Karstspitzen ragen; wer zum Sonnenaufgang oben sein will, startet mit Stirnlampe.

  • Höhlen von Pha Tok

    In den Höhlen gut 2 km östlich des Orts versteckten sich in den 1960er Jahren Dorfbewohner und Kämpfer der Pathet Lao vor den amerikanischen Bombenangriffen. Zum Eingang führt eine Bambusleiter, innen hilft eine Taschenlampe.

Übernachten am Nam Ou Fluss.

Tagesplan für Tag 11 bis 13

  1. Tag 11AnkunftAnkunft & Fluss-Atmosphäre

    Vormittags fährst du mit dem Bus von Luang Prabang nach Nong Khiaw (~3 h). Nach dem Check-in in deinem Guesthouse am Fluss genießt du die entspannte Atmosphäre, machst einen Spaziergang durch das Dorf und lässt den Tag bei einem Abendessen mit Blick auf den Nam Ou ausklingen.

  2. Tag 12Karstlandschaft & Höhlen-Erkundung

    Am Vormittag unternimmst du eine Wanderung zu einem der Viewpoints, um die Karstlandschaft von oben zu bestaunen. Am Nachmittag erkundest du die historischen Pha Tok Höhlen und genießt die Ruhe der Umgebung.

  3. Tag 13AbreiseAbschied & Weiterreise

    Nach einem letzten Frühstück am Fluss nimmst du den Bus zurück nach Luang Prabang, rund drei Stunden. Vom Busbahnhof bringt dich ein Tuk-Tuk zum Bahnhof außerhalb der Stadt, und der Zug nach Vientiane braucht dann knapp zwei Stunden.

Ein Tipp für Nong Khiaw

Nimm für die Erkundung der Höhlen eine Stirnlampe mit, da diese oft nicht beleuchtet sind.

Mit dem Zug nach Vientianerund 360 km, etwa 6–7 Stunden insgesamtZubringer: Bus nach Luang Prabang (etwa 3 Stunden), dann Zug nach Vientiane (etwa 2 Stunden), zusammen ein voller Reisetag

Vientiane

Tag 13–14, 1 Nacht, zweiter Halt

Letzter Sonnenuntergang am Mekong.

  • Wat Si Muang

    Der meistbesuchte Tempel der Stadt ist kein Museum: Hier lassen sich Einheimische täglich segnen, davor reihen sich Stände mit Blumen und Opfergaben. Ein Blick in den laotischen Alltag, den die Sehenswürdigkeitenliste sonst auslässt.

  • Spaziergang am Mekong

    Bei einem ruhigen Abendspaziergang entlang des Mekong lässt du deine Reise durch Laos Revue passieren.

Übernachten entlang des Mekong Ufers.

Tagesplan für Tag 13 bis 14

  1. Tag 13AnkunftAnkunft in Vientiane

    Vormittags fährst du mit dem Bus von Nong Khiaw zurück nach Luang Prabang (~3 h), von dort nimmst du den Zug nach Vientiane (~2 h). Nach Ankunft und Check-in hast du Zeit für letzte Souvenireinkäufe oder einen gemütlichen Abend am Mekong.

  2. Tag 14AbreiseAbreise aus Vientiane

    Je nach Flugzeit bleibt nach dem Frühstück noch Zeit für einen Kaffee am Fluss. Zum Flughafen Wattay sind es vom Zentrum nur rund 15 Minuten mit dem Taxi.

2 Tipps für Vientiane

Plane genügend Zeit für den Transfer zum Flughafen Wattay ein, besonders zu Stoßzeiten.

Nutze die Gelegenheit, um verpasste Sehenswürdigkeiten zu erkunden oder einfach in einem der vielen Cafés zu entspannen.

Routenkarte: Laos mit der Bahn: von Vientiane nach Luang Prabang
Karte: Kartendaten: Natural Earth · Routenlinien: © OpenStreetMap contributors (ODbL) · Fotos: Pexels

Die Route in Kürze

Diese Rundreise durch Laos dauert 14 Tage, zwei Wochen, und ist für Alleinreisende im Winter geplant. Sie beginnt in der Hauptstadt Vientiane am Mekong, führt mit der modernen Laos-China-Eisenbahn nach Vang Vieng mit seinen Karstbergen und weiter nach Luang Prabang mit dem Almosengang der Mönche, dann per Bus in die Bergwelt von Nong Khiaw und zurück nach Vientiane. Unterwegs wechseln sich Zug und Bus ab, der letzte Abschnitt ist mit Bus und Zug ein voller Reisetag. Die Route verbindet Nord-Laos' Kultur mit unberührter Landschaft und passt zu Alleinreisenden, die Vientiane, Vang Vieng und Luang Prabang individuell erkunden möchten.

Kosten

1.500 € für dich, ohne Flüge

Alle Beträge gelten für die ganze Reise.

  • Übernachtung44 %650 €etwa 40-60 €/Nacht (Mittelklasse), 13 Nächte
  • Verpflegung23 %350 €etwa 20-30 €/Tag, 14 Reisetage
  • Puffer19 %290 €Reserve für Unvorhergesehenes
  • Transport7 %110 €etwa 100-120 € gesamt
  • Aktivitäten7 %100 €etwa 80-120 € gesamt

Gesamt1.500 €

Was in dieser Schätzung steckt

Alle Beträge gelten für eine Person.

Unterkunft
Mittelklasse, Einzelzimmer, gerechnet mit 13 Nächten
Verpflegung
lokale Restaurants und Garküchen, keine gehobene Gastronomie, 14 Reisetage
Transport
die Etappen dieser Route plus Fahrten vor Ort
Aktivitäten
Eintritte zu den genannten Highlights

Nicht enthalten: die internationalen Flüge zum Reiseziel und zurück, Reiseversicherung, Visagebühren, Souvenirs und Trinkgeld.

Die Werte sind Schätzungen für ein mittleres Reiseniveau, keine Angebote. Je nach Saison und Buchungszeitpunkt liegen die echten Preise darüber oder darunter.

Richtwerte, keine Angebote.

Familie

Laos mit Kindern: Eher für ältere Kinder

Ruhig und ursprünglich, aber die schwache medizinische Versorgung ist der limitierende Faktor.

  • Entschleunigt, freundlich, Luang Prabang charmant
  • Wenig Massentourismus
  • Lange, holprige Überlandfahrten
  • In Teilen Malaria; sehr begrenzte Versorgung

Medizinische Versorgung außerhalb weniger Zentren schwach; ernste Fälle werden ins Ausland verlegt. Eine gute Reiseapotheke und Versicherung mit Rückholung sind essenziell.

Im Planer die Reisegruppe „Familie“ wählen, dann plant die KI altersgerecht: kürzere Etappen, weniger Ortswechsel, passende Aktivitäten.

Häufige Fragen

Gut zu wissen, bevor es losgeht

Eignet sich Laos für eine Reise mit Kindern?

Eher für ältere Kinder: Ruhig und ursprünglich, aber die schwache medizinische Versorgung ist der limitierende Faktor. Pluspunkte: Entschleunigt, freundlich, Luang Prabang charmant, Wenig Massentourismus.

Wie viele Tage sollte man für Laos einplanen?

Diese Beispielroute rechnet mit 14 Tagen für 5 Stopps, also zwei Wochen. So bleibt genug Zeit, ohne zu hetzen. Im kostenlosen Planer lässt sich die Reisedauer zwischen 7 und 35 Tagen frei einstellen, die Route passt sich automatisch an.

Wann ist die beste Reisezeit für diese Laos-Route?

Die Route ist auf die Monate Dezember bis Februar ausgelegt. Ausführliche Klima-Informationen mit Monatsübersicht findest du im Routaris-Länderportrait zu Laos.

Diese Route im Planer anpassen

Nächte verschieben, Stopps tauschen, eigene Orte anpinnen: Routaris plant die Route durch Laos nach deinen Wünschen neu.

Im Planer öffnen Länderportrait zu Laos